書籍化作家が無運動ダイエットに成功したので、助けを求める方に広めておく

このダイエットが向いている方

　今から説明するダイエットに向いているのはズバリ。

　めんどくさがり。

　そして、頑固な方。

　私は極度なめんどくさがりのため、友達に遊びに誘われても全て断り、ソファーの上でVtuberみています。

　これにより、友達に誘われてそのまま外食といった流れを回避できます。

↑これマジ大事。

　次になぜ頑固だといいのか。

　友達や家族での食事で、どうしても一緒にレストラン行かなきゃいけない時は必ず来ます。

　例えば誰かの誕生日とか。

　こう言う時に頑固さが必要なのです。

　レストラン連れて行かれても、流されて水以外を口にしないようにしましょう。

　おそらく変態扱いされますが、ダイエットのためにスルーしてください。店側から注文してもらわないと困ると言われた場合、レストランから出て外で待っている勇気を待ってください。

　さて。

　ここまでが前提です。

　それでは次の章で具体的なことを話していきましょう。