ななめむきの日々

相乗効果？

書いてある内容アレかもしれないので、食事中とかは読まれないがいいかも？？　

時々書いていると思いますが、毎朝朝ごはんに自家製ヨーグルトを食しています。

たまにフルーツ缶詰を入れますが、大体はプレーンで食します。

牛乳は飲めないのにプレーンヨーグルトは食べることができる……偏食ですｗｗ

さて、以前は黒酢をいれることもあったし、娘が買って放置してあったオリゴ糖を入れることもありました。

どうしても残りがちなケーキシロップも入れました。

そして……一昨日から入れているのは『カルピス』

頂き物が余ってるんですよ（泣）

小さい子どもがいるわけでもなく、甘党から遠いところに位置する我が家では、貰って困るものの筆頭なんです。

でも、貰いがちなんですよね。

ギフトの箱に鎮座しているのを目にした時にはガックリ(；一_一)してしまいます。

でも、カルピスそのものには罪はないし、処分するなんてモッタイナイばあさんが出てきちゃいます。

一応、ネットでも調べたんです。

余ってるカルピスの利用法。

でも、そのほとんどが蒸しパンとかスイーツ。

そういうものを摂取しないから余ってるんじゃないかよ～～～とちゃぶ台返しをしそうになります。

そうして行き着いたのが、ヨーグルトにinなのです。

入れる量を調整したら甘すぎることもないし、液体だからジャムみたいにダマになることもなく快適に食べられます（私はヨーグルト50ｇに小さじ1/2～1）

ただし……ヨーグルト＋カルピスです。

乳酸菌＋乳酸菌……

おなかが下ります( 一一)

おなかをこわしたわけではないので痛くならなくていいのですが。

もちろん体調もあるし個人差もあるのでしょうけどね。

『お通じが最近ちょっと……＆カルピス原液が冷蔵庫等に余ってる＆プレーンヨーグルトも買ってある』という方がいらっしゃいましたら、試してみられてはいかがでしょうか？

あ、わざわざ買ってまでは試さないでくださいね～。

効果が出なかったときにもったいないので（汗）

5/23の夕ごはん

カニ玉

鶏のガーリックソテー

このところサボってましたね。

作っても自分は前日の残りものだけ食べてたりで、何を作ったか忘れちゃうんですよ。

忘れないために記入していた……はずなのに、どこでずれてきてるんだか（汗）