おしゃべりな昼下がり

第89話 小豆のカイロ

　母の介護をしていた時に、冬はとても寒がっていたので、ベッドの柵をブランケットなどで囲ったり、湯たんぽで足元を温めたり色々工夫していました。

そんなある時、ハンドメイドのイベントで、小豆を使った手作りカイロが売られていたので、「これは母にいいかも」と買ってみました。

　小豆カイロってその名の通り、小豆を中身に使用したカイロです。

小豆は身体を芯から温めてくれるのが最大の魅力です。

更に、何度も使えるエコグッズである点も人気の理由です。

　先日、母の部屋の整理をしていて、その小豆カイロが出てきました。

そういえば、母が寒がっていた時に肩まわりに使っていて、あったかいと言って喜んでくれていたなぁと思い出しました。

　そこで、改めて小豆カイロの効果とメリットを調べてみました。

①じんわり優しくぽかぽかに

水分を含む小豆からスチームが発生して、じんわりとした湿熱効果が得られます。

小豆には遠赤外線効果があり、使い捨てカイロよりも身体を芯から温めてくれます。

②いろんなところを温められる

肩や首、腰、お腹、足首など、身体のいろんな場所にのせて、その日の疲れをほぐせます。

女性は子宮まわりを温めるのがおすすめ。

生理痛や下半身の冷えに効果が期待できます。

首や肩まわりは、頭痛や不眠に悩んでいる人に。

③繰り返し使えるエコカイロ

使い捨てカイロと違い、200～350回くらい、繰り返して使えます。

電子レンジで30秒～1分程度温めたら、約15分程度温かさが持続します。

　なるほど、意外と小豆カイロっていいんじゃないって思いました。

ついでに市販で売っている「あずきのチカラ」目もと用も購入してみました。

　早速、夜寝る前に使ってみました。

目元と肩回りに小豆カイロを当てて寝ると、不思議と寝付きが良くなってぐっすり眠れるようになりました。

私は寒がりの上に不眠症気味なので、それが悩みでしたが、ここ最近は気持ちよく眠れるようになり、熟睡感があります。

温かさは、15分程度続くだけですが、その間には眠ってしまっているので、じんわりとした温かさを感じたまま入眠できます。

　私の中でのヒット商品です。

何よりエコです。

湯たんぽも私の必須アイテムですが、それに加えて小豆カイロも寒い冬には手放せないアイテムとなりました。

日中はだいぶ春らしさを感じるようになりましたが、まだもう少しの間は、この小豆カイロにお世話になることになりそうです。

近況ノートに画像あります。

https://kakuyomu.jp/users/cocopin/news/16817330653773397531