＞いやでも確かに俺も豆類か小麦粉か米かどちらか一つを主食にしろと言われたら真っ先に豆類を【選択肢に】外す為実質二択のようなものであるし、
選択肢から…かな？「選択肢に」だと後ろに続くのは「入れる」になるのかなと