作者さんほどではないですが、私も以前一緒に仕事をしている人とうまくいかず、出社するのがつらい時期がありました。

その時は会社の方に今の心境を打ち明けて、チームを変えてもらって持ち直して出社できるようになりましたが。

作者さんの今の心境、家族の方や学校の方に打ち明ける事ってできますか？

その場合、親身になって聞いてもらえますか？

もしできるのなら、抱え込まず話をした方がいいかもしれません。

こんな事書きましたけど、作者さんの心境を100％理解できているわけじゃないので、逆効果になってしまうかもしれませんね。