僕の私小説モドキ

第26話 Ｒ６.12/15

　結局昨日のジムは、気持ち良いくらいに追い込めた。

　家を出る前にメンズコーチのジョージ動画を流していたのだけれど、ルーティンの基盤の話をしていた。

　１　朝、一度で起きる。

　２　スマホを開かず即仕事

　３　トレーニング

　４　ちゃんと早寝をする

　それだけで、４回『勝ちの行動』を取れたことになる。朝から基盤と定めた勝ちの行動を連続で既に３つ取れているのだから、１日を勝てるのだと。成長出来る１日に出来ると。

　その行動の価値、勝ちを一つ一つ目的意識を持ってやって、噛みしめることが大事なのだと。行動に意味づけが出来るのならば、継続が出来る。それも、気分良く。

　その直後にジムに行けて、良いトレーニングが出来た。トレーニングのキツさに、しっかり意味付けが出来たのだから、キツさも楽しめる。

「キツい。今、筋グリコーゲンが減っていってる！」

「肝臓に痛み?!　肝臓のグリコーゲン枯渇したか!?」

「……体が思うように動かなくなってきた。全身のグリコーゲン使えてるぅ！」

なんて思いながらやれたのだから、それは追い込めた。

　吐くほど頑張った、てか吐いた。自宅のトイレだったから許してたもれ。

　ケトジェニックダイエットを進めるために、朝からコーヒー１リットルとMCTオイル少量しか体に入れていなかったことが、便器からはみ出したにしては幸いした。

　トイレ掃除もしなきゃしなきゃで止まっていたのが、強制的にする必要性を作り出せたしね。

　感謝。お陰でトイレもピッカピカになりました。捨てるTシャツやら衣服も、最後に役立つことが出来て、断捨離も進んだ。何回か反省はしているのだけれど、服は適当に買うべきではないね。

　そんなトイレ掃除に使う衣服が出てきたため、即ゴミ捨てする理由付けにも出来た。

　まぁ吐くことなんて、体に良いわけないんだけれど、汚い話、痰も出てってくれるのはありがたい。親父から受け継いだ副鼻腔炎に、花粉症も相まって痰が喉に結構詰まるのよね。

　それが取れると、すごくすっきり。

　まぁ鼻と喉に胃酸の酸っぱい感じが残って、良い気分かと言われればそうでもないのだけれど。そしてこれを書いている吐いた１時間後には、喉にまた痰が絡んでいる状態というね。

　やっぱりタバコが悪いのかしら。

　吐いた後は、ほうれん草をごま油かけてチンして食べた。味付けは塩コショウ。美味。

　トイレ掃除して風呂入ってキレイになって、大胸筋上部の４種目も終わらせて、豚肉と鶏肉も食べた。

　今のところ、お腹がゆるい予兆は無い。有り難し。昨日と同じパック内の鶏肉なのだけれど、焼いて油を抜くってとても大事らしい。学習。

　さてさて、インフルエンザの予防接種に行って参ろう。休みの日にもやることやってるっていうのは、気分が良いものだね。

　自分の身体は仕上がっている。昨日デリだったもんで、剃刀でヒゲも剃っていた。顔の脂肪も間違いなく減った。もう少し減らしたいし、わずかにあるほうれい線も消したいところだけど……、通りすがる女性たちから、明らかに視線を受けることが増えていた。

　確実に俺は仕上がりつつあるし、そんな自分に自信を持ち始められてもいる。あと今日の俺、ブラックフライデーで買ったコートとNIKEで固めてるから俺にしてはオシャレ。

　歩きながら思い出す度に『ありがとう』『愛してる』って頭の中で言ってるから気分も良くて、目に映るものの多くを『いいね』と思えて、何なら時々口から出る。だから、気付けば苦手だった微笑みが口に浮かんでいる。

　もしくは、コードが真冬用だから「あいつ厚着し過ぎじゃね？www」の視線だったらウケるね。または「何であの人一人でニコニコ歩いてんの？ww」とか。

　その確率？　割とあると思うよ！

　ニコニコしてインフルエンザの予防接種を受けに行ったら気分良くなって、天神駅前の宝くじ売り場のおばさまと目が合った。

　気分がよかったからなんとなくら生まれて初めて宝くじを買った。生まれて初めて何かするってのは、気分が良いものだね。

　インフルエンザは超速で終わった。全部のことが多分５分かかってない。手際が良いのはええこっちゃ。

　その帰り、せっかく珍しくオシャレしてるのだからと、歩きたい気分になった。割れてしまったスマホのカバーガラスも買わなきゃだったし。というか、気分良く歩けるのは服のお陰もあるんだろう。何かの動画で言ってたね。

『お洒落は気分を上げてくれる。気分良く生きていくためになら、お金は使うべきだ』って。確かにそうかも。

　今まで、デパートのブティックとやらが苦手だった。

　高い金を払って服を買うなんて、もったいないと思っていたし、そう思いながらも安い服しか持っていないし着てもいない自分に、引け目を感じてもいたから。

　でも今は、苦手な上長の教育もあってか『良い物を長く使った方が良い』という考えがわかるようになった。少なくとも、安い物を適当に買ったはいいものの、やっぱり気に入ってないから数回しか着ないよりは。それこそ今日のように、トイレ掃除の雑巾になって終わりなのだ。

　良い気分で外を歩けば、本当に色々あるものだ。気付けば『ドＳの宇宙さん』て読んで気になってはいた『神社に行く』ということすらやっていた。

　警固神社は近いし、色々と近くに用があることも多い。時に及びてふらっと寄って、日頃の感謝を使えるのも良いことだ。素晴らしいことだ。

　昨日の、お腹ピーピーでベッドにずっと寝転んでスマホアプリを適当に入れて触ってアンインストールするより、100倍有意義だった。

　つまりはお腹の調子を崩さないようにすること、ひいては体調管理をすることもすごく大事だってことな。

　メンズコーチ・ジョージの優越感の『優』と『ドＳの宇宙さん』に見る『善』。『優』と『善』を意識しながら生きていこう。

　どちらも大事だ。

P.S.

　関係無いけど、カクヨムからNOTEに移行すべきかなと思った。日記がメインになってくるのだから、層は絶対に違うよなぁとも思っている。