2023.9.15

寝坊した。

アラームをかけ忘れた。

今まで、寝坊なんてしたことなかったのに、、、

まぁそのおかげもあって睡眠時間は8時間。しっかり寝たはずなのに、日中も眠い。なんてことだ。

休みとなると、11時間くらい寝てしまう。

前は5時間睡眠くらいで良いでしょ、とか思ってたけど、実はロングスリーパーだったのかもしれない。

躁のソワソワ感もあまりなくなってきて、まとまった時間寝れるようになってきたので、躁状態は脱しつつあるようだ。

残念、というべきか良かったというべきか、、、

やっぱり躁状態の方がやれることも多いし、好ましい状態ではある。

鬱状態なんて見れたものではない。

お風呂も入れない。

ご飯も作れない。

前はイライラ感が強かったんだけど、エビリファイのおかげかイライラ感はあまりなくなったので、ただの行動的な躁状態というのか、、、

活発に動けるのは良いこと。

とはいえ、あまりお金も余裕ないのに9000円のワンピースをポチってしまった。

後悔している。

でも、、秋だし、、、ねぇ！？

いいんじゃない！？

良くないか、、、

もうすぐ秋だという気の高まりに負けた、、、

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