2022.12.27

もうすぐ、飛行機に乗って実家に旅立つ。

トリガーになりうるか、今回はどうだろうか。

前回は、帰ってきてからさらにガチ鬱が悪化した気がする。

今は、フラット、なのか調子は悪くない。

が、睡眠が最近浅いのか、些細な物音で目覚めるようになってしまった。

朝方5時くらいに、下階の音か何かで目が覚めてしまう。

前はきっとそんなことなかったんだろうけど。

そう考えると、今はもしかしたら躁の波なのかもしれない。

あまり寝なくても活動的に行動できている。

本当はちゃんと寝たいところ。

ここ数日は、睡眠が芳しくないので、そこだけが気にかかる。

実家に帰れば少しはまた違うだろうか。

とりあえず、何かあると悪いので、薬は1日分多く、睡眠薬は1.5倍にした。

サプリ等々、飲まないといけない薬は多い。困ったもんだ。

とはいえども、薬を飲まないときっとイライラしたり、ガチ鬱で仕事に行けなくなってしまったり、きっと生活に支障が出てしまう。

だから、薬が多少多いくらいであーでもないこーでもないと言ってはいけないのだ。

妊活に向けて薬も調整してもらってるわけだし。

薬ありきの今の自分、、という複雑な気持ちも正直あるけど。

本当の自分って、どんな人なんだろう？

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