双極性障害のわたし、日々是日記。

第57話 私の前世

オハヨー、オハヨー、ミンナ、朝ダヨー

昨日の夜は早く寝て、1時くらいに咳で目が覚め。

はい、始まりました、喘息との闘いだ。

救世主、強めの咳止めであるリン酸コデインを飲む。

1〜2時間は少し眠れたかと思う。

が、4時くらいになると咳は出るわ身体はかゆいわでもうカオスな朝だ。

あれは、夢か。否、、

そんなわけで朝から眠い。

躁とか鬱とか関係なしに、普通に困る。

月曜日の朝は、最重要に優先すべき事項だ。

1週間のスタートダッシュが決まる。

それが、こんな、、

挽回セヨ。ハニョハセヨ、、

メンタル的には調子は悪くないと思う。

とりあえず、「身支度して外に出る」ことさえできれば、目的地にはたどり着く。

それを日々目標にする。

鬱々としてると身支度とか超めんどくさいが、保湿と日焼け止めだけはちゃんと塗ることにしている。

いかなる時も、これはマイルール。

この最近は、リチウム事件と屋上で月を眺めた以外は、割と安定していると思う。

しかし、これから梅雨がやってくる。

そして、暑くなってくる。

非常によろしくない。

去年の夏は、まさに絶賛ハイテンションで休みなく週7日フル稼働、そんで夏バテで倒れると共に鬱に転じた。

苦い過去である。

天気にすらもメンタルを左右されるとか、本当に豆腐かと。

私の前世は絹豆腐ですかと。

出費とかを考えると、ちょっと上がり気味な感じがあるので、抑えめにしていかないとな。

客観的に自分を見つめることは大切なことだけど、これは治療の成果なのか、はたまた自分の成長であろうか。

自分の病気が、「個性」になるくらいまで、うまくお付き合いできるようになるといいな。