双極性障害のわたし、日々是日記。

第16話 眠りから覚めた美女

2022.4.30

双極性障害と診断されてから、いろんな情報を探した。

どうしたらうまく付き合っていけるのだろう、とか

多くの当事者が「規則正しい生活」「睡眠」を挙げていた。

そんな感じで、スマートウォッチを買った。

アプリと連携。寝た時間やレム睡眠、浅い睡眠、眠りの質まで教えてくれる。

すごいのう、現代は…

さて、木曜の夜にプチOD。金曜の14時に一度起床。トイレ行って、アイス食べてお菓子食べて。薬食べて。え、薬は食べ物じゃないよ？

そしていつの間にか就寝。

そして日付も変わった1時30分に起床。

やべぇよ、明日は仕事だよ、と思いながら顔洗って歯磨きして…←記憶なし

で、今はスタバでノソノソしてる。

ほぼ眠りこけていた昨日。

ホントは、良くないよね。

離婚か、何回も考えたけど。

きっと、経済的にも私は離れていかないだろう、ってタカをくくってるのだろうな、旦那。

こんなことの繰り返しで良いのかなぁ、答えはわかってるんだけどさ。

日々を穏やかに、旦那さんと仲良く、程々に働いて、家庭を一番に。

子どもは2人くらいで。

そんな風になりたかったんだけどな。

今の旦那で、叶うのかな。

最近のトレンドな疑問。

今の私は、法は犯してないけど人の道は外れてる。

好きな人と結婚すること。

これは大事だよ。