お散歩後の覚え書き

１５１. こんな猛暑や酷暑の外では……

昨日も

買い物がてら

お散歩に行った

こう猛暑や酷暑の日中は

直射日光や

アスファルトからの照り返しが痛いくらい熱い🔥

自分は

肩がすぐにバンバンに凝るから

日傘をしていない

帽子はするものの

それでは日差しからの暑さは

防ぎようがない

そこで

この時期

大活躍するのがフェイスマスク✨

普段外では

片耳かけで備えてはいるものの

口にはしてない状態だが

この時期ばかりは

その痛いくらいの日差しと

照り返しを避けられる強力なアイテムになる✨

自分がしているフェイスマスクは

ペラペラの

よくランニングや

日焼けを気にしている方々がしている

イスラム圏の女性がしているような感じ

水で濡らしてから

出かけると

それだけで

顔が冷たくて心地良く

風が

拭くとまた一層冷たさを増し

爽快感～♪

頬が冷たくなってくると

すぐにフェイスマスクを外し

風で冷却させておく

例年

暑くなると

保冷剤に頼り切っていて

家族で使用すると

保冷剤が固まるのが

追い付かないほどだが

今年は水不足などから

節電や停電なども

有り得るし

この暑さで冷蔵庫を酷使すると

もう18年以上働いてくれている

お気に入りの子が使えなくなる可能性も有る！

ただでさえ

この猛酷暑で

冷蔵庫の負担は大きい！

なるべくこれ以上

冷蔵庫に無理させないよう

心がけて

首の手ぬぐいの水濡らし💦との

相乗効果で

この夏の暑さも乗り切って行こう♪