　「皆さーん？」

　「やってみましょう！」

　「面倒なのは、名前だけ？」

　「否定、できませんね！」

　口角結節というのは、難しい名前だよ。

　歯医者に聞けば、すぐに、わかるらしいけれど…。

　口角結節は、モダイオラスともよばれる場所。この呼び名も、難しいよ。

　モダイオラスっていう筋肉があるのは、口角の内側の少し上。

　その、ふくらみ。

　ここに、舌先を当てる。そうして、上下に刺激するのが、効果的ってこと。

　「はい、皆さーん？筋肉を、パイ生地をのばすようなイメージで、ほぐしてみましょうか！」

　「今、私、カズナもやっていますよ？」

　「どうですか、カズナちゃん？」

　「ほぐす回数は、左右で10回くらいが、目安です！」

　口の中で、舌先を当てたら、口角の裏側をスタート地点に、舌を、口の中で、10秒かけて、ゆっくり一周させる。

　「口角の裏側→上の前歯→反対側の口角→舌の前歯」

　これで、一周。

　これができたら、反対回りに、一周。

　「皆さーん？慣れてきたら、アヒル顔体操ですよ！」

　10秒舌回しのこのエクササイズに慣れてきたら、今度は、アヒル顔にしてみる。ほうを吸い込むようにすれば、唇が、鳥のくちばしのような形になる。

　そうしたら今度は、唇を、上下に、開け閉めさせる。

　10回開け閉めできたら、最後は、思い切り良く、ほおを、ふくらませる。

　「皆さーん？こうしたエクササイズを、TV番組を見たり、ネットをいじっているとき、少しずつでもやり続けると、良いそうです」

　「カズナも、オススメしちゃいますね！」

　「皆さーん？表情筋が動くようになれば、口元まわりの血行が、良くなります」

　「お口の中が、気になる人へ！」

　「さあ、エクササイズですよ！」

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