　マスクをつける生活のデメリットって、多いんだよね。

　とはいえ、マスクは外せない。

　「じゃあ、どうしろっていうの？」

　これは、ストレス。

　そこで、２人が紹介した本日のサプライズが、マスクエクササイズ！

　「ハーイ、質問が、きています」

　「紹介、いたしますね？」

　「…こんな、お便りです」

　「ヒナちゃん？どんな相談が、きていましたか？」

　「はい。えーっと…。口元を動かす機会が減ったためか、たぶん、筋肉が、衰えています。どうしたら、良いのでしょうか？」

　「…お、エクササイズ必要ありの、予感」

　「リスナーの、皆さーん？顔には、小さなものから、大きなものまで、30以上の筋肉があるそうです。口元には、その、７割が、集まっているといいます」

　「このために、口の筋肉が衰えると、口角が下がっちゃいましたとか、たるみが目立つようになっちゃいましたっていう悩みが、出てきてしまうわけですね」

　口の悩みを解決するためには、舌を、ゆっくりと動かすようにしたほうが良いという。

　「カズナちゃん？」

　「何でしょう、ヒナちゃん？」

　「日本人には、オススメらしいですよ？」

　「それは、なぜですか？」

　日本語は、たくさんの言語に比べて、表情筋を使うことが少ないといわれていた。だからこそ、日本語を話す日本人は、顔と口のエクササイズを、習慣的に取り入れるべきなんだとか。

　「皆さん？ヒナが、表情筋を動かすやり方を、教えちゃいましょう！」

　「基本の一歩、から！」

　「口の中の、口角結節とよばれる部分に、舌を、上下に押し付けるようにして、刺激するんです」

　「さすが、ヒナちゃん！」

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