こんばんは、おすずです。

軽い頭痛になりました。通っている耳鼻科の先生が、

「水泳はいいですよ。」

と、言ってくださいました。

今日、１時間ほど泳ぎましたが、だいぶ楽になりました！

私はものづくりが好きで、根を詰めてしまうところがあるので、

早めに寝て、１時間に５分〜１０分休憩しようと思います！

そして、週１回の水泳も、ちゃんと続けていきます！

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