こんにちは、おすずです。

私は長時間眠る方なのですが、先ほど夢の中で、

「このまま眠る時間が長くなって、永眠するよ。」

と、脅される夢を見ました。

私が昔、睡眠薬を処方されていた時も、

「睡眠薬をこんなに飲んだら、目が覚めないかもしれない。」

と不安になり、睡眠薬を飲むのが怖い時期がありました。

そうすると、なんとか睡眠薬が効かないように頑張ってしまうので、睡眠薬を飲んでも全然眠れませんでした。

眠れるようになったきっかけは、

「お医者さんを信頼してみよう。きっとこの睡眠薬を飲んで効果があっても、きっと目が覚めるはず。」

と思い、睡眠薬に抗わずに、大人しく寝たことでした。

その結果、その日は朝まで眠ることができ、睡眠薬はその後どんどん減っていき、最終的にはなくなりました。

それなので、これからそういう夢を見たら、

「いつも目がちゃんと覚めるじゃない。」

と、夢に言い聞かせていきたいと思います。

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