雑談

幸せの考え方

2023.6/22

幸せとはなにか？

皆さんは幸せってどんなことだと考えているでしょうか？

お金が沢山あれば幸せ？

人に恵まれれば幸せ？

人それぞれ、いろんな幸せの形があると思います。

私にとっての幸せは、日常に散りばめられた嬉しいや楽しいが積み重なったものです。

このごはんおいしい、幸せ。

友達と遊んでる時間、幸せ。

絵や小説を書き終えた、幸せ。

満足感があることを積み上げていって、今の大きな幸せがあると考えています。

もちろん苦しいこともあるでしょう、辛いこともあるでしょう。

けれどそれらは、幸せとは別のことであり、苦しいからといって今まで積み上げられてきた幸せがなくなる訳では無いと考えています。

私はうつ病を患っています。

私はうつ病になったことが運の悪さが重なったことと考えていますが、それが決して幸せが無くなったことだとは思いません。

不幸だとは、思いません。

なぜなら、そのなかでも幸せは日常の中にあるからです。

助けてくれる人がいる、一緒にリハビリに付き合ってくれる人がいる、治療を支えてくださるお医者さんに恵まれている。

探すと、ひとつひとつ、ちゃんとそこには幸せが隠れているのです。

動けなくて苦しくて、居なくなってしまいたくなることもある。

そんな時、過去の幸せを思い出して自分を落ち着けます。

幸せの積み重ねが、私の命を支えてくれているのを実感しています。

だからこそ自暴自棄にならずに済みました。

幸せをはじめ、色々と考える力を身に付けられる人間になったと思います。

さて、あなたの幸せとは、どんなことでしょうか？

この問いに正解不正解はありません。

幸せという状態が、自分にとってどんなことなのかを考えること。

そして知っておくこと。

そんなきっかけになれればと思います。