おおー、手放す！
たしかに、許せるから手放せる。

私には、そうするまでの時間が必要。
苦しむ原因の多くは些細な事が多い。
客観的に見れば些細な事なのだ。

その客観的になるには、時間が必要。

一晩寝る。
何かを食べる。
お笑い系の何かを見たり聞いたりする。
何かを読む。
何か、没頭出来ることをする。

そうして、その事に囚われている心をほぐすのだ。
心の向きを変えても良い。

まあ、私は、そんな感じかな(๑˃̵ᴗ˂̵)