わかる。わかります！！
私も慢性胃炎を抱えていて、毎日胃潰瘍の薬を飲んでいます。
辛いもの好き→我慢
酢の物も好き→ほぼ我慢
油もの→ちょっとだけ
コーヒー、紅茶→ノンカフェイン
お茶→麦茶
お腹が一杯になると痛むので必ず腹八分目。
お腹が空いても痛むので、少しずつ、回数を増やして食べています。
一番ひどいときは、ホントにお粥とポカリメインで、茹でただけの野菜とか食べてました。
痩せましたね。7ヶ月で9kg。
でも、そのうち胃の調子がよくなると、一気にリバウンド。
1ヶ月で着実に1kg増え続け、6kg戻りました(笑)。
胃壊しダイエットは、胃が治るとリバウンドするよ♪というお知らせでした(笑)。
作者からの返信
緋雪さんそんなに痩せたの？
そして、そんなに体重戻ったの？
気をつけます！
1時間ほど図書館で読書をしてきました。私の悪い癖で、図書館で新書のコーナーに行くと、つい何冊も借りてしまうんですよね。
でも家に帰って来るとなかなか読む時間を作れない。
だから今回は、少し読んでから帰って来ました。
日中だったからか学生さんとは全然いなくて、おじいさんが多かった！
何かを一生懸命読んでしました(笑)
今はWi-Fiも完備されていて便利ですね。
好きなBGMを聞きながらぽかぽかな日差しを浴びて、ちょっと元気になって帰って来ました！
胃痛からダイエットに方向転換、凄い！
しかもすでにマイナス1.5💧
やりますなぁ。
(￣▽￣;)う、羨ましい……
あたしの胃痛、食べつわりみたいに食べてると不調が無くなる💧ダイエットと最悪の相性かも💧困ったなぁ。
作者からの返信
食べづわり( ´∀`)！
確かに、食べないと逆に胃痛がひどくなりますよね。
私もちょこちょこ食べてます。蒸し野菜をね！
でも、だいぶ胃痛も和らぎ、食べられるようになってます。
恐ろしい。
リバウンドしないように気を付けないと！