フラフープ物語 ～ポンコツなわたしのダイエット奮闘記～

第18話 〇〇〇〇〇予防に、フラフープを！！

ちょっと、タイトルをクイズ形式にしてみましたよ^^

ん？なんだなんだ？って思った方～！！

まんまと策略にはまってしまいましたね・・・？笑

実は最近、またフラフープをさぼり気味だったのです。踏み台昇降の方がちょいちょいやっていましたが・・・

でも今日は、やや久しぶりにフラフープに励みましたよ！

というのはですね・・・

フラフープは、ある恐ろしい体調不良の予防に効果的だと聞いたのです。

その体調不良とは？なんでしょう～？わかる人～？

いえ、答えられても聞こえないので。

答えは、「ぎっくり腰」です～！！

わかった人～～？ハイ、おめでとうございます✨

いや、ひとり芝居は飽きてきましたよ・・・？

あの、いわゆる「ぎっくり腰」ですけど、幸い私はまだやっていないのですが、周囲に何人も経験者がいまして・・・

それはそれは痛いらしくて、でもいつなるのか、どうやって予防するのか、よくわからないと聞いていたのです。知ってますか？ある日突然、すごく無理な動きをしたわけでもないのに、何気ないことで急に起こるとか・・・💦

それで、めっちゃ痛いらしいし、当日はもちろん、数日動けなかったりで回復を待つしかほとんどなすすべもないだとか。

しかも、繰り返しなってしまうことも多いらしく、いつ我が身に起きてもおかしくないでしょうし、ヤバいな、怖いな～と恐ろしがっておりました・・・

ですが先日、フラフープがぎっくり腰の予防に良いと聞きましたから、ダイエット効果だけではなく、そんな怖い症状の予防になるなんて、すぐれものではありませんか✨

急に、モチベーションが上がりました♬

ただ、フラフープ、ちょっと飽きるんですよね～～

テレビを見ながら・・・とか、ながら運動に向いていそうですが、家族がいると、あんまりテレビ権がめぐってこないので・・・（昭和ですかね・・・）

普段から、私はテレビを見ない派なので、家族からもテレビを見ないものと思われているんですよね～・・・

前に、たまに見たい番組があって録画しておいたら、間違いだと思われて旦那さんに消されてしまったこともあるし・・・（やや怒）

でも今日は、旦那さんの観ていた「ゴルゴ13」のアニメをなんとなく観つつフラフープをしましたよ！

ゴルゴ13って・・・良さがあんまりわかんないんですけど。

お子様のいる時に観る旦那さんもどうかと思っていたりします。エッチなシーンの時もあるかもしれないのに～

さて、とりとめなくなってきましたね。

皆さまも、ぎっくり腰には気を付けて下さいね！