精神科の薬は喉が乾くというより、口の中が乾くんですよね。わかります。
私は、唾液腺刺激のマッサージ(顎より指関節2つ分くらい外のところにあります)したり、ガムを噛んだりします。あと、歯磨きとかも、唾液が出やすくなります。飲み物は冷やすとがぶ飲みしてしまうので、なるべく常温か温かいものを。
あとは、常に何かして、口の乾きに意識がいかないようにしているくらいでしょうか。
唾液が出ないって、雑菌が増えるから、虫歯や歯周病リスクが凄く高くなるんですよね。怖い副作用だと思います。
作者からの返信
この口渇は酷く、ガムばっかり噛んでいたら、キシリトール大量摂取で、お腹壊しました。
副作用で糖尿病にもなりました。
精神安定剤、最悪ですが飲まないと狂うので悩んでます。
血糖の関係で、水は意識的に飲んでおりますが…
やり過ぎるタイプの人間なんで、多分1日3リットルいってる気がします。
気をつけます((( ；ﾟДﾟ)))
作者からの返信
水中毒は死に至らしめる、症状なので、気をつけたいと思います。
コメントありがとうございます。