鬱は大概追い詰められて発症する気がします。
悪いのは自分じゃないです。
環境や追い詰めた人だと思っています。

人事部長に、「周りが鬱になってないのに、鬱になるお前が悪い」って言われたことがありますが、鬱に理解がない人が鬱を悪化させるんですよね。