日記

スマホに支配されているのは ２０２２年９月26日（月）

晴れ

今日は少し暑くなった。

昼間は外にはいられないレベル。

夕方には涼しくなってたけどね。

３連休明けの今日。

仕事でかならずミスすると思ってたけど、そんなこともなく一日が終わった。

今スマホ脳って言う本を読んでいるのだけど、なるほど。と思うこともあってＳＮＳの頻度を落とそうと思う。

元々３～４時間もスマホ触っている生活はしてないけど、なんかＴｗｉｔｔｅｒとかインスタとか、承認欲求を満たすために、投稿してなかったかと言われたら否定はできない。

インスタに至っては、ハンドメイドのマーケティングの為に３ヶ月くらい毎日決めた時間に投稿してた。

結局、フォロワーも増えないし特に名も無くて、フォロワーの増やし方は結局自分で見つけたしね。

それまでは、投稿する写真を撮るために必死だったし、必死にインスタをやってたけど、今は毎日投稿はしてないし、と言うかインスタからも遠ざかってる。

ＳＮＳから距離を置こうと思う。

それでどう変わるか。

スマホも２２時過ぎたら、機内モードか電源オフにしようと思う。

別に、中を作ったからってＳＮＳに投稿しなくたっていいしね。

スマホを人間が支配してるのか、スマホに人間が支配されてるのか。

あなたはどっち。