日記

喉が痛い ２０２２年2月1３日（日）

曇りのち雨

冷たい雨。本当は夜から降る予報だったけど、昼前から降り出した。

夕方の散歩のときは小降りになってくれたからよかった。

不眠症がまずい、非常にまずい。

昨日も０時に寝て、眠れたのは４時。

したがって、午前中は動けず１５時まで布団から出られなかった。

妙なことに、寝起きは絶望感が激しくて逃げ出したくなる衝動に駆られる。

けれど、夜になるにしたがって活性が上がる。

なんなのだろうか。

不眠症のせいなのか、体内時計が狂っているだけなのか。不眠症のせいで体内時計が狂ってるのか。

よくわからない。

心なしか、喉が痛い。

風邪とかではないと思うけど、今夜は暖かくして１分でも早く眠りたい。