うーん、もったいない。日本人はヒョロガリなんだよな、、、体質以前に意識がな。
BMI２５～３０(一番健康で長生きする体重)くらいでないと筋肉はつかないよ。
今からでも間に合う、毎日追加で安い鳥むね肉を食べるんだ(^-^;