6/7 どうやっても生活リズムが戻らない

2週間前くらいから昼夜逆転に悩まされている。特に学校に行ったりといった用事は無く、ヒキニートなので別に昼夜逆転していてもかまわないのだが、木曜日と日曜日、親の仕事が休みの日になると僕の寝床の隣で昼から夜までテレビを見るので、その日だけ十分な睡眠をとることができない。


週に2日もそんな日があっては大問題だ!一応将来稼いでいくための活動もいろいろやっている(配信、プログラミング等)それが睡眠不足ではうまくできない。


そのため4日前僕は行動を起こした。まず少しづつ生活リズムをずらし、昼夜逆転を悪化させ、朝の11時から寝るリズムにする。

次に、11時から夜の10時まで睡眠を我慢する。

これで生活リズムを直そうとしたのだ。


しかし、結論から言うと失敗だった。10時から寝た後、すぐに深夜の3時くらいで目が覚めた。当然寝不足のはずだがその時は何ともなくスッキリ起きた気分だった。何よりその後寝られなかった。


その後昼の2時くらいに眠気がして夜の7時までガッツリ寝てしまった。


リズムは治っていなかったのだ(´;ω;`)


これについては改めて別の作戦を考えようと思う。


他に今日あったことと言えば久しぶりに配信をしたという事だ半年くらい前からしゃべるのが得意だと思って配信によって収益を得ようと考え毎日配信をやっており、それなりに楽しかったのだが、利益を得るのが難しいと判断し配信をやめ、プログラミングに専念していたのだが、ライン友達から久しぶりに配信して欲しいといわれ配信をした。


久しぶりにやったのだが、トークは衰えておらず、かなり楽しいものだった。


もう一度配信を継続して収益化を目指しても良いかもしれない

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