日々の記録と思ったことを書いてみる

第1話 何のために……

　最初にこのエッセイを始めた動機ですが、何か思ったことを書く場所が欲しいなぁという、完全なる思いつきです。仕事の話、執筆の話、筋トレの話、普段の生活の話と本当に多岐にわたる内容になるかと思います。多分、筋トレの話が多いかな……

　さて、今回のタイトル『何のために……』ですが、恐らく趣味が筋トレと言った時、誰もが言われるであろう一言。

「何のために鍛えているの？それならスポーツしたり格闘技した方がいいじゃん」

　聞いている方は何気なく聞いているのかもしれません。バカにするつもりなど微塵も無いのかもしれません。ですが聞かれた方は、割と高確率でこう思っています。

「うるせえ、ばーか。した方がいいって何だよ？楽しいからじゃダメなのかよ？お前の方こそ、そんなたるんだ体で恥ずかしくねえのか？」

　ええ、嘘です。タダの妄想です。ですが、ここまでではないにしろ、同じようなことを考えている方は多いのではないでしょうか？

　正直なところ、大会に出たりする以外で筋トレをしている方は、そんな事を聞かれても『はぁっ？』て感じだと思います。だって趣味ですから。つまりストレス発散や、楽しいからやってるだけ。読書したり、ゴルフしたりするのと同じです。オマケに体も引き締まって若く見られるし、動きも軽くなっていい事づくめ。やってる方からしたら『なんでやらないの？』って言いたくなるくらいです。

『読書が趣味？小説なんて作者の妄想じゃん。自己啓発本なんて役に立たないって』

『ゴルフが趣味？何のためにやるの？別にプロになるわけじゃないんでしょ？』

　どうですか？イラッときませんか？筋トレに限らず、他人の趣味を貶すような言動をする人とは、私は付き合いたくないのです。

『筋トレが趣味？家で？それともどこかのジムに通ってるの？BIG3はするの？』

『読書が趣味？最近面白い本あった？おすすめの作家っている？あそこの図書館いいよね？』

『ゴルフが趣味？コースにも出るの？いつから始めたの？コース行ったら、とりあえず酒飲む人がいるってマジなの？』

　折角だったら、こういう話をしたいものです。自分が興味無いようなことでも、話を聞いてみたら面白かったりしますよ？大袈裟かもしれませんが、人と話すということは、新たな視点を得る事と言っても、差し支えないのかもしれませんね。

　あと毎回最後に筋トレの記録を載せます。重量とか回数まで書くのはBIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）だけにして、アクセサリー種目は名前だけ載せます。

6月17日の筋トレ

ベンチプレス

120kg×6reps×7sets

インクラインベンチプレス

ナローベンチプレス