みかの部屋

第1話 ヘルシー弁当は明日から

おはようございます☺️

ヘルシー弁当は明日からです

楽しみ

最近薄味生活で、インスタント減塩味噌汁の具がなくて味噌だけだったのですが、十分味した

薄味生活にしてから身体が健康です

高血圧もあるのでおやつもジュースも飲んでいません

塩コショウもしてません。ポン酢もちょっとです。

最近お茶がおいしいです。

緑茶、烏龍茶、紅茶

特に烏龍茶の味が好き

今日はルピシアのクリスマス紅茶缶を飲みました

おいしかったです

明日からヘルシー弁当楽しみです!!

ハッシュタグつけた恋なんて

ごめん

と友達が言っているのでインターネット利用でもハッシュタグつけた投稿はやめようかなって思います。

ってことでyoutube、インスタグラム、Twitter全部ハッシュタグ使えない

今日の朝ごはんは

お赤飯の卵かけご飯

豆腐と油揚げの味噌汁

鯛の焼き魚

でした

ヘルシーなお味でした

和食飽きてきたから明日からサンドイッチ作ろうかな

お昼のヘルシー弁当楽しみだ

ヘルシー弁当はやせるだろうな。

では。

今日はヘルシー弁当が届きます

おはようございます。

今日からヘルシー弁当です。

おいしそうだー

薄味いいですね。

おかずだけだとカロリー240cal

低い

助かります

今日は小説書いてゲーム実況投稿してインスタグラムに歌ってみたあげてました

明日はジム行ってプール、温泉、サウナ入って水素水とコラーゲンドリンク飲みます。

プール楽しみ。

夏はプールが気持ちいい。

好きなアイドルの誕生日が近く、雑誌が豪華です😍

質問の答えも楽しみだなあ。

いい答えでありますように。

夜中に仕事して眠いです。

Twitterやインスタグラムフォロワー増やし中なのですが名前が検索されたのか小説の収入がちょっとしか書いてないのに結構ありました。小説も頑張らないとなあ。

短編集でも1万字は書きたいですね。

書籍化とかは難しそうですが。

ちゃんと定期的に書いてコンテスト応募したいと思います。

倦怠感あるし糖尿病発覚して検査値上がるまでそこまではテンション高くなくてライブ配信歌う気になれないなあ。

しばらくインスタグラムに歌ってみたあげますね。

長時間は歌えないけどたまに歌いたくなります。

カラオケ、歌楽しい。やせるし。

なんか今足の裏痛い。

なぜだ。

家のハチワレ猫てっちゃんがスヌーピーの小さなクッションを下にいつも敷いて上に乗っているのがとてもかわいいです。てっちゃんはとてもしぐさかわいいです。

もうすぐ友達の誕生日です。

手紙書いて写真印刷しなきゃ。

最近ピグパーティーというゲームアプリにはまっています。

お出かけできたり着せ替えできて楽しい。

お出かけエリアが日本とか海外できないかなあ。

あつ森はウェディング商品届きました。

トゥルースリーパーの枕がむちゃくちゃ気持ち良い。トゥルースリーパー高いけどいいですよ。高いから大事に使わないとなあ。洗濯もできないし。

ヘルシー弁当食べました

ボリューム満点でまあおいしかったです

味付けは濃かったけどボリュームが多いのがよかったです。

今は満腹。

続ければやせて糖尿病と高血圧と肥満だいぶよくなるだろうな☺️

では。

昨日は焼肉

昨日はスーパーで焼肉買って食べました。本当は食べ放題行きたかったけど血糖値が上がるといけないので。でも糖尿病の薬もらってだいぶ血糖値下がりました。よかった。

糖尿病もかなり初期だったのですぐに検査値下がるかなあ。

焼肉は地元の和牛バラカルビ？焼肉とタン。

カルビは薄かったです。それでもかなり高かったので分厚かったらかなりするんじゃ😨

和牛は脂のってておいしかったー🤤

牛タンはアメリカ産だったのでくさみがあったのと分厚すぎた。

もうすぐ友達の誕生日なのですが予約が取れれば友達の誕生日に焼肉食べ放題いけるかなと。血糖値下がってきたので。予約取れるかな？？

友達の誕生日ですが血糖値が上がるのでケーキは食べれません。

ちょっと暑さで吐き気があったので昨日はジム行けませんでした。次は行かなきゃなあ。昨日は病院に行ってました。主治医が大抵どの人も優秀で助かる。初期で気づけば大抵の病気治るんじゃないかなと思った。検診もちゃんと行きたいと思います。プール早く泳ぎたいなあ。

最近雨の日や気だるさでアカペラカバー曲投稿ができていません。雨の日はブログ書くだけで終わるかなあ。まあ無理はせず。

焼肉食べ放題楽しみです。焼肉食べ放題ってあんまり行ったことない。カルビ、タン、ステーキ、豚バラは頼んで、ビビンバも頼みたいです。あとはホタテバターとか。食べ放題いいですね。楽しい。いっぱい食べるぞー。Yahooから申込みとドリンクバーが安かったのだ！

家にバジルが鉢植えで生えています。結構生えているかな。バジルはいっぱい生えるので便利です。バジルパスタにいれるの好きです。パスタはたらこイカパスタが好きです。レモンをかけるとおいしいです。

パスタ店もまた行きたいなあ。

血糖値が下がってきたので週1ランチに行こうかなあ。ランチ楽しみです。

今日はピグパーティーしようかなあ。毎日ログインしたくなります。あつ森ジューンブライド新商品もまたTwitterに載せますね。

では。