雨が降っています

鳥の声が聞こえてくるぐらい静かです

特に何か書くこともないのでというよりも書く気がしないのでなんとなく読書をしたり電話に出たりご飯を食べたりお茶をしたりしています

私は最近コーヒーを飲まないのでティーバックのお茶ばかり飲んでいます

お茶中毒になってるので多分睡眠もその影響であまり良くないのではないかと思います

ところで雨が降ると情緒不安定になるのは低体温のせいなのかもしれませんがよく分かりません

これはエッセイと日記代わりなので想いついたことをというより今考えてること思ったことを後で振り返ること目的として書いています

つまり自分のためです自分のことは意外とよくわかってないような感じがするのでこういった行為は自分の何かに役に立つような気がします

毎日何か書くようにと考えていますつまり自分に対して自分はどう思っているかと言う作業でそれはある意味セルフケアマインドフルネスのようなものだと思っています

この行為の目的はあくまで自分のためなので自分以外の人が読んでも面白いかと言うと面白くはないと思いますがそこはあまり考えないようにしています

前にも書きましたが私はテレビを見ないし新聞もあまり読みたくないのですが一応新聞は取っています

できればインターネットもやめたいのですがそうすると投稿できなくなるのでその辺りは今後の自分の気持ち次第だと思っています

別に私がここで書かなければいけないことは何もないのでそういう意味では自分本位な行為であると思います

矛盾がありますが大抵自分の言ったことは自分に返ってくるのでそのあたりも課題なのだと思います

基本的には人は他人に危害を与えない限り危害を加えられることはないと思っているのでつまり嫌がられるようなことをするから嫌がられるということです

当たり前のことですがなかなかそういうことを結構出来ない人もいるので自分を含めそのあたりも課題なのかなと思っています

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