目標は、「少し頑張れば届く」レベルに設定するのがベストです。

高すぎず低すぎず、「ちょっと背伸びするくらい」を目指した時、最も良い結果が得られることが研究で明らかになっています。

この事実は、感覚的には理解しがたいものかもしれません。

以前まで私もこれを受け入れられませんでした。

「えっ！？高くした方が良いでしょ！目標が低ければ低い次元で満足して、上に進んでいけないじゃないか」

そう思っていました。

確かに、理屈からすればこの考え方は間違ってはいないと思います。

ですが、そこまで理屈通りにいかないのが人間です。

目標が高すぎると、「こんな高い目標は今達成できなくて当然だ」と自分を正当化してしまうのです。その結果、成すべきことを先延ばしてしまい、結局何も達成出来ずに終わるのです。

こうしてみると、小さい目標をコツコツ達成していくのが成功への近道となりそうです。

なかなか納得できない事かもしれません。ですがこれは研究からも明らかになっていることです。

自分の直感と科学、どちらを信じるかはあなた次第ですが、是非1度でも良いので試してもらえればと思います。

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