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目次
第439話：６月５日の食事と体重（５７・７ｋｇで増減なし）
「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
「昼食」
「夕食」
『晩飯』
「竹輪マヨ」
竹輪：４本
マヨネーズ：適量
「野菜炒め」
キャベツ：外葉５枚
もやし：２００ｇ
人参：小２本
牛タンスープ
「玉子焼き」
卵：ＬＬ６個
塩：適量
「白御飯」
白御飯：男茶碗１杯
晩食事前 晩食事後
体重 ５７・７ｋｇ 体重 ５９・４ｋｇ
体脂肪率１５・０％ 体脂肪率 １６・５％
基礎代謝 １３２５kcal/日 基礎代謝 １３４３kcal/日
内臓脂肪レベル ６ 内臓脂肪レベル ７
筋肉量 ４６・４ｋｇ 筋肉量 ４７・０ｋｇ
筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２
骨量２・６ 骨量２・６
身長 １７３cm
平均体重 ７０ｋｇ
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