閉じる
表示設定
目次
第63話：５月２５日の食事と体重（５７・０ｋｇで１００ｇ減量）
夜食
「ブラックコーヒー」
朝食
昼食
「飴」
飴：２個
夕食
「キャベツうどん」
細うどん：うどん１玉
キャベツ：外葉５枚
「目玉焼きトースト」
食パン：８枚切り１枚
目玉焼き：１個
「玉子焼きトースト」
玉子焼き：１個
「チーズトースト」
食パン：８枚切り２枚
チェダーチーズ：４枚
「玉子焼き」
卵：３個
晩食事前 晩食事後
体重 ５７・０ｋｇ 体重 ５８・３ｋｇ
体脂肪率１３・９％ 体脂肪率 １４・８％
基礎代謝 １３２４kcal/日 基礎代謝 １３４２kcal/日
内臓脂肪レベル ５ 内臓脂肪レベル ６
筋肉量 ４６・５ｋｇ 筋肉量 ４７・１ｋｇ
筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２
骨量２・６ 骨量２・６
身長 １７３cm
平均体重 ７０ｋｇ
ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）
応援したユーザーはいません
応援する
アカウントをお持ちの方はログイン
カクヨムで可能な読書体験をくわしく知る
機能をオンにすると、画面の下部をタップする度に自動的にスクロールして読み進められます。
カクヨムに登録すると作者に思いを届けられます。ぜひ応援してください。
新規ユーザー登録（無料）
カクヨムに登録して、気になる小説の更新を逃さずチェック！
カクヨムに登録して、お気に入り作者の活動を追いかけよう！
応援すると応援コメントも書けます