　うつ病の苦しみや辛さを他人が理解するのは難しい。

　うつ病患者は、一見すると普通に見える。

　私の場合、会社などでうつ病になっていることをカミングアウトしている。体調が悪く早退をしたり急に欠勤してしまうこともあるが周囲からは普通に仕事をしているように見え特に病人のように見えないらしい。

　一応、社会人として体調不良を悟られないようにはしているが一見すると普通の状態に見えることが多いのが精心疾患の辛さでもある。

　見るからに病気であれば周囲も一定の配慮をしてくれるのだろうが、そうは見えないので健康な人間と同等に扱われ仕事をふられて期待に応えようとキャパオーバーになり体調を崩すこともある。

　やはり、無理なときは無理だと自分から周囲に伝える勇気も必要だと思う。

　なかなか、それが難しいのだが…

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