毎週火曜日の、ダイエット大作戦です。

一月ぐらいまえに、夫が、アマニ油入りマヨネーズを

ネット通販で買いました。

ご存じの通り、アマニ油は血圧をさげる効果が期待されています。

アマニ油入りマヨネーズ（普通サイズより一回り小さい）

は、キャップのところが紫色で、量も小さく出せるようになってます。

全体のサイズ自体も小さいので、すぐなくなります。

マヨネーズ色していて、ふつうっぽいです。

アマニ油も、どの程度はいってるのか不明。

このアマニ油入りマヨネーズでポテトサラダなんか

作った日には、マヨネーズがいくらあってもたりません。

なので、カロリーハーフマヨネーズを買いまして、

それでサラダなどを味付けしています。

我が家では、ポテトサラダよりも

「日の丸和え」という、ほうれん草とジャガイモと梅干しの

ポテトサラダを作る機会が多いんですが

その際にも、カロリーハーフマヨネーズを使います。

いまはわたしと夫が胡麻ドレ、義母はアマニ油入りマヨネーズで

玉ねぎスライスを食べています。

義母にとっては胡麻ドレは、甘いみたい。

胡麻ドレもアマニ油入りマヨネーズも、冷やして食べてます。

今まで使っていたアマニ油は、もう買わないのです。

アマニ油、効いてるのかなあ。

このごろのわたしの体重は、57.8Kg。

夫がリモートになるといっしょにおやつを食べるので

それで太ってしまってます＞＜

運動……しなければね。

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