カヨさんの社会学 👒

第183話 ねじる

　トレーナーの教えをアレンジしてオリジナルなプログラムを組み、毎朝３０分のトレーニングを行っているカヨさん。ときに面倒に感じることもありますが、身体の各部位の筋肉をくまなく鍛えるために、ひとつとして欠かすことができません。

　とくに意識しているのは、上半身と下半身を逆の方向へ捩じるパフォーマンス。

　しっかり意識して行わないと、日常生活の場面で必要とされる瞬発力にたちまち影響しますし、車をバッグさせるときのうしろを振り返る動作でも、確実に柔軟性が衰えて来ます（せっかくの鍛練の機会なのでバッグ用ミラーは使用しません）。

　それにとカヨさんは思います。思考・感覚の柔軟性を培うためにも捩る動作はとても重要だよね。小説、エッセイ、俳句、いずれも発想が堅いと面白くないもの。