自分が考えるダイエットの秘訣は……

自分にあったダイエット方法を編み出す事です！

って、突っ込まれそうですが自分の中では真理でして

自分にあったダイエットとは？

そこに行きつくまでに結構色々やらかしました

卵一色だったり、晩飯抜いたり、糖質制限したり、運動したり

全部だめでした（笑）

他の人が成功してる（様に見える）のに何故自分は成功しないか？

答えは自分に合ってないからです！

自分が成功したダイエット方法は超単純なレコーディングダイエットです

尊敬する先輩が「あすけん」で成功したとの事で試したのがきっかけでした

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