脳の書き換えを自分に実験する！

@mikutatou

56歳になった今、新たに自分の脳の中を書き換えて、直面している問題を解決出来るかどうかを自分を実験代にして試して見ようと思う。

4年前から始まった右脚の痺れ、痛み、緊張、固まり、指の痺れなど様々な身体の不調を治せるか？

病院の検査では出てこない原因！

脳の誤作動かな？

自律神経がずっと気の張った状態で交感神経ばかりが働いて

おかしくなってしまった！

その大元は赤ん坊の時から始まり子供時代にも引き継がれ

不安ばかりの環境で過緊張しやすい身体と思考回路が出来上がった。

そう、自分で自分を不安にさせるのだ!それが当たり前になっている脳内。悪循環だ！

今私に必要なのは本当のリラックス、心からの安堵感。

そうしての筋肉の弛緩。

そうなのだ、便秘で苦しんだ後安心感のため息で痛みが消えた経験がある。

これから毎日一歩ずつ実験して行こう！

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