私もあまり口内炎に詳しいわけではないので、ちゃんとした医療の話ではなく、ちょっとしたクチコミ程度なのですが・・・

口内炎っていろいろ種類があるようですね。あまり痛くないタイプのもあるらしいですが、私ができた時は基本的にめちゃくちゃ痛いです。

私のパターンでは前半１週間ぐらいで大きく、どんどん痛くなってゆき、後半も１週間ほどかけてだんだん治る感じです。中間の１週間ぐらいが特に、毎日痛くて鬱な日々です・・・このへんは個人差があるかもですが。

あと、口内炎のできるタイミングは、私の場合はたいてい口の中を噛んじゃった時です。日々の食事で、食べるのが遅くて咀嚼数も多いので、他の方よりも口の中を噛んじゃうリスクが高い気がします。でも噛むの大事ですしね・・・？

さらにできてしまった後がまたキケンです。口内炎のあたりが腫れているために、また噛んでしまいやすくなっています。連続して周辺を噛んでしまって大変なことになったりもします。悪循環ですよね！！（私だけだったらどうしよう・・・？）

さらに、腫れている部分ではなくとも、寝ている時にうっかり口の中を噛んでしまうケースもあって、先日の後半の口内炎は寝ていた時にやってしまいました。右側と下のが治ってきたというタイミングで・・・💦でもこれはもう不可抗力ですね？

先日は、この後半の口内炎スタートから対策を強化したところ、だいぶ事なきを得たので、その時の対策をお知らせしますね。でも以前小耳にはさんだ情報を集めた程度で、裏付けはよくわかっていないので適当に聞いて下さいね^^（つづく）

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