　食事の改善は基本として、追加戦力の投入です。

■緑茶

　コレステロールを下げるものや濃い目のお茶を飲むようにしています

　機能性表示食品だと味は少し苦く飲みにくいですが我慢です

　おすすめはサントリーの伊右衛門ですね

■コレステロール下げるタブレット各種

　この手のタブレットは色んなメーカーが出していますから、初回特別価格で複数購入して朝昼晩に分けてオーバードーズしないように摂取しました

■メタバリア

　吸収を抑える系のものを追加、量を食べるときは服用しました

■カプシEX

　安静時のエネルギー消費を向上させるものを追加しました

　さあ、次は運動です！

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