　期限はないものの効果は出来るだけ早く感じたいものです。運動が好きでないなら尚更です。

　というわけで、補助剤、入りまーすっ！

　若さはないが、金ならあるからな！(虚勢)

■プロテイン

　筋肉を付けたいなら効果的でしょう。筋肉痛が辛くなりそうな時に摂取するという使い方や防災食として用意するのもいいかもしれません。もっとも防災食にするには賞味期限が短いですが。

■痩せ漢方

　防風通聖散という市販の漢方を買ってみた。1か月分の8000円の一瓶が5000円だったのと、自分を追い込む意味と少しの期待感から。脂肪燃焼、吸収抑制、排便促進の効果があり運動との併用が効果的とのこと。

　半月ほど使用した所感は以下の通りです。

　特別体重が減っている気はしない。とはいえ内臓脂肪に効く感じなので、ここは予想通り。世楽は皮下脂肪デブなのです。

　基礎代謝は上がるかもしれない。コロナ関連で毎朝体温を測っているのですが、0.1℃上がっている気がします。

　便通は捗ります。とはいえ、もともと快便なのであまり恩恵は感じません。むしろ腹が緩い時に摂取すると大変です。

　食事の想ひ出が無常にデーモンデーモンデルデルビィィとなります。

　現在は服用量を減らして使用しています。

　漢方単体で痩せることはありませんでしたが、便通や脂肪排出という方法では痩せられないことが分かっただけでも収穫です。つまりは頼りの綱は筋肉だけだということ。

　さあ、なんやかんや2週間の筋トレの結果はいかに？

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