目の魔力
先月から私は週3でキックボクシングに通っている。
毎回メニューの最後はバランスボールを使った筋トレだ。
これ、最初の頃はできるのが当たり前だと思って、一生懸命食らい付いていた。
『腕立てキープを1分いきましょう』
言われるがまま、『あと40秒...あと30秒...20...』という声を頼りにやり切っていた。
だんだん慣れてくると、他の人の様子も目に入ってくるようになった。
『あ〜無理これ！』
と言って短めに設定される女性や、男性でもできてなかったり、キツそうな様子を見ていると、
『なんだ、できないのが普通じゃん』
なんて、思いだした。
そして人が多くなってきたり、私より後に入会した人を見るためなどで、トレーナーとマンツーマンじゃなくなってきた。
そしたら、設定だけ決めてもらって、自分でやるスタイルに。
そうすると、何が起こるかというと。
1つ。
トレーナーが横目で見てくれてるとはいえ、カウントがないと、下向いてるときに時間がわからず、途中でめげる。
2つ。
みんなできてないしな...なんて思って、途中でやめる。
3つ。
今日できなくても来週できれば大丈夫...積み上げ積み上げ！と、もう最初からトレーナーに無理と言う。
そんな状態が続いていた。
しかし、今日！
周りがベテランばかりだったので、トレーナーが私のそばにずっといてくれた。
『これ、1分。できなかったらまた最初から、縄跳びからいきましょう！』
と、隣でカウントして見守ってくれていた。
すると、何が起こったかと言うと。
できた！
やめたくなっても、隣で見られてたらやめられないという、恥のような意地のような精神で、やり続けられた。
やる前にも、自分の中で『できる！できる！』と気合いが入ったし、隣で応援してくれてる人がいるのが励みになった。
もし、できなくても、きっと、『はい、じゃあ約束通り、縄跳びからやり直してください』とはならないだろう。
でも、『それがイヤならやるしかないよ』という脅しの意味でトレーナーが言ってるのに、簡単に『できない』と言ったり、本当にやれなかったら、トレーナーも面目丸つぶれになってしまう。
いろんな気持ちが入り混じっていたかもしれないが、おかげで全部やり切れた。
ちょっと隣にいない時間帯に、筋トレメニューやってたら、やっぱり途中でやめた私。
正直なところ、私は心は強い方だと思っていた。
ラストスパートや追い込みもやり切れるし、気持ち系は負けないと思っていた。
ところがどっこい。
人が見てないとサボる。
楽な方に手を抜く。
人の気持ちって弱いんだね。
思ったのの何倍も。
そして、人の応援や気持ちって、力になるんだね。
宿題や勉強なんかでも、【見てたらやる】のは、甘えてたり、心が弱いからじゃなくて、【見てくれるだけで力が湧く】からなんじゃないだろうか。
【一緒に】って、力になる。
一緒に勉強しなくてもいい。
何かしながらでもいい。
そばで見てくれてるだけで頑張れる。
【あなたの時間を私にかけてくれる】
それが、一番嬉しいし、愛されてるって感じられる。
やっぱり愛は力になるんだなぁ。
前田さんの『メモの魔力』を読んだけど、ホント、その通り。
１つの事柄から、派生していったら、実生活になんでも役に立つ。
今の私で言ったら、全部が子育ての虎の巻になる。
仕事に繋げて考えたら、仕事用に落とし込める。
1つの事柄を見逃さないで、応用できるように深く考える。
その簡単なツールとして、前田さんはメモを提唱してるけど、良い方法だと思う。
さあ、母ちゃん、また一つスキルアップしたよ。
いつでも大きくなっておいで、息子よ！
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