雪うさこ雑録

３０分に一度、立ち上がれ！

　１０月ですよ！みなさーん！　１０月ですよーー！！

　なんと晴れ晴れとした嬉しい日でしょう。この日をどんなに心待ちにしていたか……。

　道行くサラリーマンの方々が、なんと！背広を着ているではないですかっ！

　ああ、幸せです。

　スーツフェチな私にとったら「クールビズ」というものは有難迷惑の何物でもないのです。ポロシャツなんて着ている奴を見ると、後ろから蹴り入れたくなりますよ。本当に。衣替え万歳。秋冬大好き女です。

　仕事がひと段落をし、やっと落ち着いたかとおもいきや、１０月６日締め切りの資料の作成に一つも手を着けていないことに気が付き、ピンチですよ。昨日は朝からテキストを読み込んでパワポ作り。文章を書くのは下手で（じゃあ、小説なんて高度なものを書くなという話しですが）、いつも上司からは「小学校に戻って基礎からやり直してこい」と怒られてばかりの私ですが、パワポを作るのは大好きなんです。

　しかし、好きとか嫌いの問題ではない。ともかくなんとかパワポ仕上げます。外勤も入れずに、ひたすらデスクでパソコンと資料との睨めっこ。じっと同じ姿勢はご老体には厳しいです。

　そこで、思い出したのが……

『３０分に一度、立ち上がれ』

　え？　下ネタじゃないですからね。これは至って真面目な話なのです。

　物書きさんにも、そうではない方たちにも、これ大事らしいです。３０分に一度、立ち上がると、寿命が２０分延長するとのこと。「え？　たった２０分？」って感じですけど、ちりも積もればなのです。ですから、デスクワークの際は、３０分おきにタイマーをかけて立ち上がります。

　そうです。言葉通り、立ち上がるだけ。それでいいそうです。

　じっと机をにらめっこのみなさま、ぜひ実践してみてください！

　それでは、今日も、資料作り頑張りますっ！