日々

心に従う

「自分の心の声をきく事が大事」とよく言うが、漠然としていて、なかなか、自分の心を聴くって難しいなと思っていました。

瞑想したりしてできる人もいるでしょうが、

もっと簡単にできないかと思って、私が

やってみたことを紹介したいなと

思います。

このことを考えていた時、ふと、小さい子供って、朝起きたら、全然じっとしてなくて、

外に出ようものなら、勝手にどんどん知らないとこにいっちゃうなって思って、これなんじゃないかと思い、やってみた。

玄関出て家の前から、とにかく

自分が気になる方に進むのだ！

最初は、こっちって思っても、頭の中で

なんで？何にもないじゃん？何しに行くの？

無駄じゃないって声がして、

何かメリットがありそうな方に進みたく

なるんだけど、

心の声を信じて歩き続けてると、

ずっとここに住んでたのに、

知らなかった葉っぱや、花、こんなに

大きな木があったのかとか、裏側から見た世界って全然違うとか、こんなモニュメントあったの？とか、なんだかたくさんの発見があり、とてもワクワクした。

それからは、時間に余裕がある時は

これをやってるのだが、毎回毎回知らない

世界がみれてとても楽しい！

海外に行った時とおんなじだなって

思う、なにもかもが知らないって思って

固定観念がなく、街を歩くだけでも

楽しいあの感覚は、目的地がなく、ナビゲーションは心に任せて、目の前にある素晴らしい物をちゃんと感じられているからだと思う。

これをした後は、どんどん自分って

何を伝えたがってるのかなって

自分に興味が湧いてくる気がします。

知らなかった自分を知るって

それだけでワクワクしますよね🎁

皆様にも、たくさんのワクワクが

ありますように🌈