これは私に起こった事実です！ しかも現在進行形。

第19話 やはり気を引き締めないと

今朝、江部先生のブログを見て勉強。

この先生のブログは、私にとっては講義です。

コメント欄に私もたまに投稿します。

きちんと返答があります。

お忙しいはずなのに。

そして、いろんな方々のコメントが見られます。

生の貴重な生きた体験が集まっています。

とても重いです。

それゆえに参考になります。

さて、なぜ気を引き締める気になったか。

糖質の摂取による、食後高血糖が血管ダメージを与えるのだと痛感したからです。

私のこの食事が始まったのは、眼底出血の後です。

そして、糖質制限をしてよくなりました。

でも、完全に回復したのではないのです。

少し回復したにすぎません。

若い時代の何しても影響なかったような身体ではありません。

その若い時代も、実は蓄積されていただけですけどね。

これは今になってわかることです。

たまたま今調子が良いだけで、糖質を過剰に摂取すれば、やはりダメージが蓄積されるのでしょう。

人よりも余程注意しなければいけないはずです。

それが少し調子いいと油断する。

わかっていてもやめられない。

そして、言い訳が人は弱い生き物ですからね、という台詞。

弱くはない。

自分で弱い側にいようとしているに過ぎないのです。

そう、今日だけでもきちっとしておきたい。

そして年を越したい。

そう思いました。

今日１日くらいなら大丈夫です。

後は、その今日１日を繰り返すだけです。

これが大きな力につながるのです。

わかっているのです。

・・・

佳いお年をお迎えください。