さて、ここで根本的なことを私は考えてみることにした。

自分はなんで会食恐怖症になった？

何事も、問題あるところに原因あり。

ネットだと、給食の完食指導が〜って人が多いみたいだ。

私の場合は、もっと昔からだったかなぁ。

幼稚園児とかのころから、ほんとうに物心ついたときから。

なぜだか、残したら作った人が傷つく〜とか、やたらめったら遥かなところまで思いをはせてしまっていた。

で、その結果プレッシャー。

緊張すると、胃がきゅ〜ってして、のどとかがクッ、ってしまる感覚ない？

あれがダイレクトに私の場合は起こった。

外食は特にそれが顕著で、慣れないところで食事をするという緊張状態。

まさに借りてきたネコ。

さらに、私が特に外食で食べられないってことが、親もわかることによって、私がきちんと食べてるか見てくるわけだ。

そしたらさらに「食べなきゃ」のプレッシャー。

悪☆循☆環

まさに負のループ。

かくして、私の会食恐怖症との戦いの火蓋はきられた。

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