自分に対して思ったことは3つあります。

1つ目は「自分の意志の弱さ」です。

今まで、自分の意志を貫こうとも、柔軟に変えるということをあまり考えたことがありませんでした。

自分の意志を特に意識していませんでしたが、不登校になって自分がどうしたいか、何をしたくないかを伝えることが重要になりました。

本当はこうやってやろうと思っても、こうしたほうがいいよと言われると分かりました。と言ってしまい、いざその時になるとやっぱり辞めといたらよかったなと後悔する感じです。

断れないと少し似てると思いますが、私の感覚だと少し違いました。

自分の意志、気持ちをしっかり持ってそれを伝える。時には柔軟に変えることが大事だなと思いました。

2つ目は「ネガティブ思考が多い」です。

些細な事を失敗してとても落ち込んだり、忘れ物をしちゃってテンパったりという軽いネガティブな思考から、今地震が起きて家が倒壊したらどうしよう…歩いていて後ろから刺されるかも。という現実味のあまりないことまで考えています。

そして、学校に行かなくなるとよりネガティブ思考が加速していきました。

今日も行けなかった…みんなに迷惑かけまくってるな。というくらいならまだ良いほうでした。

時には、これといった理由もないけど死にたい。という重い感じのネガティブ思考もありました。

ずっとポジティブ思考だと私は疲れてしまうので、適度なネガティブが必要でしたが、不登校になってこんなにもネガティブに考えることが多かったんだなと実感しました。

3つ目は「感情の起伏が激しくて疲れる」です。

私は、喜怒哀楽が激しいと思っています。

嬉しい、楽しい時はとことん喜んで、楽しんで。悲しい、つらい時はこんなに涙が出てくるのというくらい泣きます。

それはそれでいいのですが、あまりにも感情が変わりすぎて精神的に疲れていきました。

ちょっと前まで笑って過ごしていたのに今は泣いている。こういう日が続くと今自分は何に楽しんでいるのか、何が悲しいのか、つらいのかが分からなくなりました。

日記に書いていると、こんなに目まぐるしく変わっていたんだ…と驚きました。

次は、影響を受けた言葉を少し紹介させてください。

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