　皆さま、こんばんは！　今日は一日ノアの改稿作業をしておりまして背中がばきばきです。ちょっとしんどいなと。内容的にも苦しい所で乗り越えねばラストに到達できないのでなんとか踏ん張って乗り越えたいと思います。

　今日はナイトルーティンのお話です。皆さまは寝る前にスマホを触ることありますか？　スマホを見ると自律神経が乱れて睡眠によくないということで敢えて触らないという方もいらっしゃるかと思います。先日、芸能人の方がスマホを寝かせるＢＯＸをテレビで紹介されてまして、セットしたタイマーまでは開かないからスマホにさわれないという便利グッズもあるそうです。

　さてと、わたしのナイトルーティン。お布団に入ったわたしは即カクヨムを開きます。大体１２時過ぎから１時にかけて。通知見て奥森早く寝ろよ、こんな時間に何やってんだよと思ってる方もいらっしゃいますよね。コメントすると迷惑だろうかと思いながらわたしはスマホで寝る前の読書をするんです。

　ナイトルーティンで読んでるのはいつも大体３作品くらいです。それを日替わりで一作品ずつ読んでいく。今日はこの作品だな～と。並行読書を楽しみつつ。

　で、読書してたらだいたい１時半とか２時くらいになっちゃうのですけれど。ヨシ読書終わった、さあ寝よう……とはなりません。

　これから始まるのがまさかの占いタイムです。占いサイトって日付が変わると更新されるのご存知でしょうか。奥森はその無料占いサイトをだだだっと、はしごします。５分くらいで大体７～８か所くらい回ってますでしょうか。それを見て、今日は運良くないんだな～とか。ああ、なるほど今日は無礼にならないように気をつけようとか。気をつけることが書いてあるのでそれを参考にしようと頭に叩き込んで寝ます。すると朝起きてあら不思議、あっ、今日は○○に気をつけなくちゃと思えるのですね。

　実はぶっちゃけ星座占いって前は結構馬鹿にしてたのですよ。当たらんやろと。

　でも個人的に当たるか当たらないかなんてどうでもいいのです。悪いこと書いてあると気をつけようってそれだけのことなんですね。ふとした拍子に思い出して、自らのふるまいを気をつけられる、そのことに意味があるのかなと思っています。

　いいことは意外と気にしません。運勢いいと言われても別に大していいこと起こらないですし。だからわたしは比較的悪いことだけ気にしてます。

　と、いうわけで本日はナイトルーティンについてでした。ちなみに皆さまどんなナイトルーティンをお過ごしですか？

（ううぉ、書いてたら日付越えましたすみません！）