[マスクで熱中症が高くなる]

マスクの着用で温度が約7度も上がる事が分かりました。2020年の夏はコロナと熱中症の両方を対策を強いられる厳しい状況に。

最近は、夏用マスクが開発されていますが普通のよりも入手が困難になるかもしれません。

[マスクで角層が剥がれる]

マスクの長時間使用で肌荒れ。

付けたり外す意味の着脱（ちゃくだつ）を繰り返すと肌は摩擦を生じて角層をはがれる。角層は肌の体温調整のバリアー役割のダメージになってします。

対策にコットンを肌に乗せマスクをつける。

[マスクニキビ]

マスクの着脱を繰り返すとマスクの温度や湿度が変化。マスクの内側で呼気（こき）(息をする)で湿度が上がりニキビの原因である雑菌が繁殖しまいます。

汗が出たら周囲に気をつけてティッシュなどで口周り拭く。

通気性のいい生地のマスク。

[ガーゼマスク]

肌の擦れアレルギーやかぶれ等のリスクは普通のマスクよりもあります。

悩んでいる場合は着用するのも検討を。洗濯すれば、ほぼ何度も使用が出来ます。

最後にマスクの中にティッシュ、ガーゼ、コットンを入れると使用回数が増えます。使用して暫くしてから中を新しくしていきます。

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