厚い深皿にバターを塗り

少し浅い量の白米を詰める

解凍したシーフードの袋を開け

霜を洗い流し水気を切り白米の上に

ホワイトソースとたっぷりのチーズ

トースターでジワジワと熱していく

ジュワジュワと表面のチーズが膨らみ

香ばしい焼き目が表れる

焼き上がり後に仕上げのパセリで色取りを

お供のスープとサラダも共に並べて

ひと匙入れるとサクッと焼き目が

香ばしい音をたて割れる

隙間からトロリと白いソースが染み出し溢れた

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