あー、病的イライラわかります！
なんと言いますか、脳や神経が皮膚炎で敏感になった肌みたいに過敏になっちゃうんですよね。
僕の場合は５分ほどで瞑想して、一切のインプットとアウトプットを遮断して乗り越えてました。
ま、大抵寝てしまうのですが(笑)
作者からの返信
Dゴーストさん、おはようございます！！
シーツ干しながら「やっぱDゴーストさんは比喩表現の天才だよな」と考えてました。(笑)
その通りなんです！ そういう過敏状態なんです！
さすがですね。ほんとリスペクトです。
瞑想からの寝落ち、いいですね。
私は良く親から「十数えろ」と言われてました。
今はイライラしてもモノを壊さないだけマシになったかも。
この間お皿一枚投げつけて壊しましたけどね。てへ。(笑)
無雲さん
人間だもの。なんにもなくてもイラつくことあるよ。誰だって。
だから、存分にイライラして、私も理由もなくなるときは、もう、あかんとか思ってますが、寝ると治ります。
どうぞ、お大事になさってね。
作者からの返信
アメリッシュさん、おはようございます！
目から鱗です。
「存分にイライラして」という言葉、ありがとうございます。
なるほどう。身を任せてしまうのも一手ですね！
今日も朝からイライラしてましたが、すごく爽やかないい天気でしたので、ちょっと気分も上がりました。(*^▽^*)
洗濯四回したし、お掃除日和だし、美容院にも行って気分を変えたいと思います！
ありがとうございました！
無雲ちゃん
きみは自分のことが分かっているので、あまり何も申し上げませんが。
やばいと思ったr、なるべく早く主治医と連絡を取ってね。
自分の中の誰かが言う「まだいける」は信じてはいけません。
水ぎわも、そのサインが出てきたら直ちにすべてのものを投げて、布団に潜り込むことにしています。
お大事にね！！
作者からの返信
「まだいける」って思って薬取りに行かなかったのは私です。(笑)
私、自分のこと分かってるけど無理するんですよ。(笑)
薬飲みたくな～い。(´･ω･｀)
明日ゼプリオンの日だから、またM先生に相談してきますわ～。ありがとうです。(^^)v