　今日も朝早く起きてのウォーキングは、出来ませんでした。

　無理するダイエットは続かないですが、無理しないダイエットも意味ない気もします。

　今日も帰宅後に近所をウロウロダイエットをしました。とりあえずウォーキング3日達成。

　まだ火曜日なので、ウロウロダイエット出来ました。

　晩ご飯は、やや控えめにしました。お酒の飲まず、ノンアルコール飲みました。

　もちろん、痩せる的な文言が踊ってるものです。

　今日、おやつ食べたくなったので、ガム噛みました。

　ガムって太るのかな？

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